"KOPFSACHE!"                                    Der Vortrag für ein gesundes Leben.

ÜBER MICH

MEIN HERZENSPROJEKT GESUNDHEIT:

Ich sauge alles zum Thema Gesundheit auf und gebe mein Wissen als geprüfter Präventions- und Gesundheitscoach in Vorträgen weiter :

"KOPFSACHE" !

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Stephanie Fischer 

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Auf den Punkt, ehrlich, seriös, unterhaltsam.

Wer möchte das nicht: immer leistungsstark und erfolgreich im Job sein, eine gute Beziehung haben, perfekte Eltern und ein toller Freund sein und dabei noch gesund sein und gut aussehen?

Das sind nicht gerade die niedersten Ansprüche an uns, aber alles durchaus machbar, wenn man nicht nur erkennt, dass alles von mentaler und körperlicher Gesundheit ausgeht, sondern auch weiß, wie man sie erhalten oder erreichen kann.

Wo Veränderung helfen kann, von A-Z

Adipositas

Überflüssige Pfunde können langfristig zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen. Daher ist es ratsam, frühzeitig entgegenzuwirken. 

Arthrose

Schmerzen in den Gelenken sind eine Folge von Arthrose. Oftmals können eine angepasste Bewegung und eine gesunde Ernährung die Beschwerden lindern. 

Bluthochduck

Hoher Blutdruck stellt eine ernsthafte Gefahr dar und erfordert eine angemessene Behandlung. Dabei ist es wichtig, geschlechtsspezifische Unterschiede zu berücksichtigen. 

Colitis ulcerosa

Der Dickdarm leidet unter einer chronischen Entzündung, die in Schüben zu Bauchschmerzen und Durchfällen führt. Die Phasen der Ruhe können verlängert werden... 

Migräne

Migräne führt meist zu einer völligen Handlungsunfähigkeit. Obwohl die Ursachen nicht vollständig verstanden sind, spielt die Ernährung eine Rolle. 

Zölliakie

Selbst winzige Mengen Gluten aus Getreide, Fertigprodukten oder kontaminierten Küchenutensilien können bei Gluten-Unverträglichkeit die Darmzotten schädigen. Zeit, dem entgegenzuwirken.

Diese sind nur einige Beispiele, bei denen eine Veränderung der Lebensweise und Ernährung sehr viel Gutes bewirken kann.

Eine ausgewogene Ernährung kann sowohl präventiv wirken als auch Heilung unterstützen. Bestimmte Nahrungsmittel fördern die Gesundheit, während andere negative Auswirkungen haben können. 

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Referenzen

Dank der vielen Infos und Belehrungen kann ich besser mit meiner Vorerkrankung umgehen und Symptome lindern. - Martin W.

  • Wir wurden nicht enttäuscht, als wir mit viel Enthusiasmus und Vorfreude in dieses Seminar gingen. - Sandra J.

Es macht nicht nur Spaß ihr zuzuhören, man lernt ungeheuer viel und nimmt ein großes Nachdenken mit nach Hause. - Patrick D.

 

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